2021-02-20 ダイエット10日目 ダイエット 今日のトレーニング内容 ランニング4km 先日のトレーニングで筋肉痛がでているので軽くランニングをした。 ただ気温0度近くは寒すぎる! もうすぐ春だけどホッカイロ買ってこなくちゃ。